2020年 07月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
89.5 kg これまでの減量分: 19.5 kg.    残り: 14.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1354 kcal 脂質: 32.80g | たんぱく質: 71.87g | 炭水化物: 197.75g.   朝食: Café con Leche, Carrefour Ketchup, Mayonesa, Hacendado Lomo Adobado, Iberitos Crema de Pavo, Pan Blanco. 昼食: Hacendado Tomate Frito, Hacendado Queso Rallado en Polvo, Sandía, Cebollas, Pujante Sangre Hervida de Pollo, Pasta con Verduras. 軽食/その他: Sandía. もっと...
4263 kcal 運動: ラジオ体操 - 2 時間, Smartwatch - 50 分, Mi Bicicleta ASTRA 25 Km/h Fuerza 8 - 2 時間, 休憩 - 11 時間   10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

1名の支持者    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


R.O.B.NaZeの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。