2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
|
1949 kcal
|
脂質: 79.08g | たんぱく質: 129.73g | 炭水化物: 177.66g.
朝食: Шадринск Молоко 7,1%, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Перловка, Hortex Смесь Vip, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кукурузный Крахмал, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Замяском Пельмени Нежные, Куриный Суп с Фрикадельками Л20, Гречка Отварная. 夕食: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Простоквашино Сметана 15%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. 軽食/その他: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Белый Город Молоко 2,5%, Фитодар Цикорий Кофейный Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Пятерочка Сливы, Орехомания Семечки Подсолнечника Очищенные, Руспак Хлопья Овсяные Геркулес, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Приправыч Желатин Пищевой, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Творог 5%, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|