2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.6 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
|
2222 kcal
|
脂質: 89.46g | たんぱく質: 115.89g | 炭水化物: 243.49g.
朝食: Зефир, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Помидоры, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . 昼食: Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриные Котлеты с Кабачком, Мираторг Лапша Яичная со Свининой и Овощами. 夕食: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео , Зефир, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. 軽食/その他: Сыр Гауда, Зефир, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|