2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.6 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
|
995 kcal
|
脂質: 38.67g | たんぱく質: 70.95g | 炭水化物: 86.07g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , Яшкино Вафельные Трубочки Лесной Орех, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Яйцо, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. 昼食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Печем Дома Панкейки с Малиной, Куриное Филе Жареное без Масла, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. 軽食/その他: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|