2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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1208 kcal
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脂質: 57.05g | たんぱく質: 90.38g | 炭水化物: 87.28g.
朝食: Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Томин Хлеб Хлеб Домашний. 昼食: Оливковое Масло, Индейка Тушеная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 軽食/その他: Мёд, Творог 9%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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