2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
|
1617 kcal
|
脂質: 52.35g | たんぱく質: 70.22g | 炭水化物: 146.00g.
朝食: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Даниссимо Творожный со Вкусом Сорбета из Чёрной Смородины. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мегамарт Зразы Морковно-Творожные с Вишней, Увелка Крупа Горох Дробленый, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Филе Индейки Тушеное. 夕食: Lay's Чипсы, SPAR Кольца Кальмаров в Кляре, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное. 軽食/その他: Персики, Абрикосы, Natrol Omega-3 Fish Oil. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|