2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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1626 kcal
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脂質: 99.33g | たんぱく質: 113.23g | 炭水化物: 76.57g.
朝食: Telur Dadar, Telur Dadar, Apel. 昼食: Wortel Dimasak, Buncis, Hati Ayam, Telur Dadar, Wortel Dimasak, Buncis, Hati Ayam, Telur Dadar. 夕食: Jeruk, Daging Bebek. 軽食/その他: Kelapa, Air Kelapa. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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