2020年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
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1000 kcal
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脂質: 23.33g | たんぱく質: 48.62g | 炭水化物: 147.86g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Excelência Castanha de Caju, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Abóbora Paulista, Seara Peito de Frango Desfiado, Pronto Light Cenoura, Banana, Couve-de-Folhas, Couve-Flor, Ovo. 夕食: In Natura Sopa de Frango com Legumes. 軽食/その他: Turma da Mônica Maçã, Melitta Café sem Açúcar . もっと...
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体重に変化ありません
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