2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.3 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 30.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
|
1435 kcal
|
脂質: 64.87g | たんぱく質: 54.82g | 炭水化物: 161.86g.
朝食: SPAR Изюм Голден, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, SPAR Молоко 2,5%, из Вологды Масло Сливочное Традиционное. 昼食: Любятово Печенье Мария Традиционное, SPAR Молоко 2,5%, Зеленый Чай, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Чернышихинские Колбасы Сосиски Молочные, Гречка Отварная. 夕食: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, SPAR Молоко 2,5%. 軽食/その他: FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Ромовая Баба", SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|