2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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1309 kcal
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脂質: 49.80g | たんぱく質: 56.33g | 炭水化物: 163.30g.
朝食: Lemon, Honey, Soyfresh Soya Milk, Cooked Mung Beans. 昼食: Regular Mayonnaise, Cos or Romaine Lettuce , Chicken Breast, Flour Tortilla. 夕食: Soyfresh Soya Milk, Chicken Soup, White Rice, Banana Bread. 軽食/その他: Dried Chia Seeds , Mangos , Soyfresh Soya Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg with Beef, Corn Fritter. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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