2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.6 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
|
1844 kcal
|
脂質: 94.50g | たんぱく質: 55.87g | 炭水化物: 217.87g.
朝食: Шебекинские Макароны Спагетти , Heinz Терияки Соус, Вологодское Льняное Масло. 昼食: Болгарский Перец, Масло Подсолнечное, Помидоры, Фермер-Центр.Рф Котлеты из Щуки, Огурец (с Кожурой). 夕食: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Новосибхлеб Хлеб Богороднинский Бездрожжевой, Каждый День Салат из Морской Капусты Сахалинский, Нектарины, Оливковое Масло, Картофельное Пюре на Воде. 軽食/その他: Сливы, Черешня, Уксус (Яблочный), Толстый Боцман Кальмар Консервированный, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Масло Подсолнечное. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|