2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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990 kcal
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脂質: 29.31g | たんぱく質: 67.93g | 炭水化物: 127.99g.
朝食: Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 夕食: Bakso Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Garam, Tomat, Cabai Merah atau Rawit, ABC Terasi, Bawang Merah, Bawang Putih, Kacang Panjang Hijau, Tempe, Nasi Putih. 軽食/その他: Keripik Pisang, Semangka, Pepaya. もっと...
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体重に変化ありません
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