2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
|
1132 kcal
|
脂質: 59.12g | たんぱく質: 62.63g | 炭水化物: 96.35g.
朝食: Roma Superstar Wafer, Bimoli Minyak Goreng, Pangsit Polos, Saus Tomat, Tahu, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus Lunak, Mie. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih. 軽食/その他: Jeruk, Richeese Cream Cheese Wafer, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|