2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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922 kcal
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脂質: 32.58g | たんぱく質: 58.27g | 炭水化物: 105.99g.
朝食: Бутер с кижучем 1/4 ломтя, Дыня Торпеда. 昼食: Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Сыр Чеддер, Кижуч, Курица Вареная, Куриный Бульон. 夕食: Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), Сыр Чеддер, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Barilla Макароны Варёные!!!, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Компас Здоровья Халва Льняная , Midori Морская Капуста с Кимчи . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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