2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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1311 kcal
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脂質: 107.18g | たんぱく質: 68.56g | 炭水化物: 16.68g.
朝食: 4 Сезона Клюква Замороженная, Домик в деревне Сметана 25%, Творожная запеканка, Вареное Яйцо, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Vegan Food Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Ашан Миндаль Лепестки. 昼食: Брокколи на Пару, Курица в омлете, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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