2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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1747 kcal
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脂質: 59.11g | たんぱく質: 146.32g | 炭水化物: 165.25g.
朝食: Клубника, Горбуша, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Авокадо. 昼食: Макфа Спагетти Отварные, Клубника, Морковь, Макфа Пшеничная Мука, Лакомо Сливки 10%, Мираторг Печень Говяжья. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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