2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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1724 kcal
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脂質: 76.67g | たんぱく質: 89.65g | 炭水化物: 175.43g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Инской Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. 昼食: Свинина Запеченая, Овощное Рагу. 夕食: Лента Купаты Куриные, Капуста Тушеная, Лента Морковь по-Корейски . 軽食/その他: Дыня, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Малина, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Черная Смородина. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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