2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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1484 kcal
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脂質: 34.33g | たんぱく質: 49.50g | 炭水化物: 279.27g.
朝食: バナナ. 昼食: きつねうどん. 夕食: セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅, エースコック スープ春雨 ワンタン, サントリー こだわり酒場のレモンサワー, オリジン弁当 幕の内弁当. 軽食/その他: セブンイレブン 冷やしわらび餅, グリコ ビスコ 発酵バター仕立て. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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