2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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1838 kcal
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脂質: 67.55g | たんぱく質: 78.60g | 炭水化物: 240.80g.
朝食: Tahu Goreng, Opor Ayam, Telur Rebus, Pisang, Kue Cucur, Donat Dilapisi Gula. 昼食: Nasi Putih, Opor Ayam, Tempe Bacem, Tahu Bacem. 夕食: Es Teler, Soto Daging, Lontong. 軽食/その他: Sari Roti Roti Tawar (2). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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