2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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1992 kcal
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脂質: 92.19g | たんぱく質: 97.88g | 炭水化物: 197.74g.
朝食: Kavun (Kokulu Kavun), Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Baltalı Taze Keçi Peyniri Tam Yağlı. 昼食: Çerezya Ceviz İçi, Hindistan Cevizi, Baltalı Keçi Sütü, Muz. 夕食: Reyhan Şerbeti, Coca-Cola Coca-Cola, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domates Sosu, Kıyma, Lavaş. 軽食/その他: Salatalık. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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