2020年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
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1738 kcal
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脂質: 48.03g | たんぱく質: 144.07g | 炭水化物: 184.66g.
朝食: Colun Yogurt , Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Quaker Avena Instantánea. 昼食: Morrón, Cebollas, Jumbo Camarones Cocidos y Pelados, Dole Bastones de Apio . 夕食: Pescado Frito. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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