|
Karantina öncesi kiloya son 1 kilo. Bünye kaçamağa alışmış yavaş ilerliyoruz ama olsundu önemli olan pes etmemek 😁😁😁
|
57 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
|
1320 kcal
|
脂質: 89.76g | たんぱく質: 57.38g | 炭水化物: 84.06g.
朝食: Menemen, Menemen, Simbat Kabak Çekirdeği, Antep Fıstığı. 夕食: Kısır. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|