2020年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
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1075 kcal
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脂質: 38.83g | たんぱく質: 139.02g | 炭水化物: 39.05g.
昼食: Filé de Frango Grelhado, Grano Frozen Mix Clássico. 夕食: Cappuccino, CP OVOS Albumina. 軽食/その他: Bolo de Chocolate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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