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Prima settimana senza abbuffate! Media calorica settimanale comunque molto alta (2400). Peso stabile, 57.3. Attivitá fisica tutti i giorni, un'ora di camminata o di esercizi in casa (squat, ...). Mi sento rinata!
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57.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
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2188 kcal
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脂質: 74.99g | たんぱく質: 114.47g | 炭水化物: 249.06g.
朝食: Club Premium Savoiardi Sardi, Gentilini Osvego, Pesca, Milbona Yogurt Bianco. 昼食: Prosecco, Torta Ricotta e Cioccolato, Insalata Russa, Primia Carote Crude, Olio d'oliva, Arrosto di Vitello, Pane Bianco. 夕食: Pane Italiano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Insalata Classica. 軽食/その他: Gelato, Albicocche, Pesca. もっと...
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体重に変化ありません
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