2020年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
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734 kcal
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脂質: 50.54g | たんぱく質: 50.43g | 炭水化物: 21.99g.
朝食: Nestlé Creme de Leite, Abacate, Café, Ovo Mexido. 昼食: Tomates, Abobrinha Cozida, Alface, Agrião, Alcatra. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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