2020年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
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1232 kcal
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脂質: 30.56g | たんぱく質: 51.13g | 炭水化物: 109.25g.
昼食: Tesco Balsamic Dressing, Tesco Red Pepper, Tuna in Water (Canned), Beetroot (Drained, Cooked, Boiled), White Mushrooms (Stir-Fried), Yutaka Korean Kimchi, Morrisons Egg Custard Tart. 軽食/その他: Champagne, Cadbury Drinking Chocolate, Kimchi. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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