2020年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
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1602 kcal
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脂質: 49.81g | たんぱく質: 40.35g | 炭水化物: 169.48g.
朝食: Schwarzer Pfeffer, Salz, Tomaten, REWE Avocado, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot, Senseo Guten Morgen Kaffee. 昼食: Roter Tafelwein, Bolognese, Combino Spaghetti (Gekocht) . 夕食: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kerrygold Extra Ungesalzen, Zwiebeln, Tomaten, REWE Avocado, Goldähren Bauernschnitten , Roter Tafelwein, Hofburger Bayerischer Alpenweichkäse. 軽食/その他: Karotten, Karotten. もっと...
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2706 kcal
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運動:
クロストレーナー - 20 分, 踏み台昇降 - 30 分, Apple Health - 23 時間 10 分. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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