2020年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 23.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
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1836 kcal
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脂質: 88.14g | たんぱく質: 67.85g | 炭水化物: 213.12g.
朝食: Bob's Red Mill Chia Seed, Bananas, Kiwi Fruit, Pineapple, Califa Farms Coconut Almond Milk Blend, Baby Spinach. 夕食: World Harbors Asian Style Sweet Chili Sauce, Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit, Wegmans Corn on the Cob, Salmon. 軽食/その他: Watermelon , Dole Dark Sweet Cherries, FoodShouldTasteGood Sweet Potato Tortilla Chips, Wholly Guacamole Guaca Salsa, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, Strawberries. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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