2020年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
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2345 kcal
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脂質: 86.46g | たんぱく質: 134.22g | 炭水化物: 252.92g.
朝食: Rücker Alter Schwede, Gut & Günstig Putenbrust, Schmitz Gekochter Schinken, Kaffee, Milch 1,5%, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Roggenbrötchen, Spiegelei. 昼食: Zwiebeln. 夕食: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Händlmaier's Süßer Senf, Rote Zwiebeln, Zucchini, Möhren, Eisbergsalat, Rinderhackfleisch, Zitronensaft, Knoblauch, Dill, Bio Joghurt Pur, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra. 軽食/その他: Kölln Haferflocken, Joghurt, Kölln Haferflocken, Joghurt. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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