2020年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
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1342 kcal
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脂質: 60.63g | たんぱく質: 61.39g | 炭水化物: 154.76g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar (2), Mariza Selai Srikaya. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Sayur Pakis, Nasi Putih, ABC Kecap Manis, Tempe Goreng. 軽食/その他: Jeruk. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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