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Ödemi verdik yola devam
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67.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
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758 kcal
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脂質: 31.30g | たんぱく質: 55.79g | 炭水化物: 60.84g.
朝食: Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Namet Hindi Füme. 夕食: Fırında Patates, Dana Etinden Yapılan Köfte, Tarhana Çorbası. 軽食/その他: Mis Doğal Yoğurt. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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