2020年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
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4683 kcal
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脂質: 153.76g | たんぱく質: 326.73g | 炭水化物: 470.21g.
朝食: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Eurospin Mandorle Sgusciate, Idea Natura Miele Millefiori, Carrefour Fiocchi di Avena, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Eurospin Mandorle Sgusciate. 昼食: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Combino Tagliolini Pasta All’Uovo , Ocean Sea Filetto di Merluzzo alla Pescatora, Pam Panorama Broccoli Cotti al Vapore. 夕食: Tre Mulini Cous Cous alla Marocchina, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Lidl Hamburger di Tacchino, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Combino Tagliolini Pasta All’Uovo . 軽食/その他: Jnutrition Spartan Whey 2 kg, Eurospin Mandorle Sgusciate, Scitec Nutrition Jumbo , Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Scitec Nutrition 100% Casein Complex. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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