2020年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
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1479 kcal
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脂質: 70.77g | たんぱく質: 104.55g | 炭水化物: 105.11g.
朝食: Caobon Cacao Soluble , Hacendado Leche Desnatada. 昼食: Hacendado Arroz Redondo, Costillas de Cerdo. 夕食: Hacendado Atún en Aceite de Girasol, Zanahoria, Pepino (Pelado), Tomates, Hacendado Pechuga Finas Hierbas Marinada . 軽食/その他: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Aldi Nueces de California Peladas, Aldi Almendra Largueta, Melocotones. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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