2013年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 24日:
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1804 kcal
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脂質: 43.41g | たんぱく質: 94.92g | 炭水化物: 260.25g.
朝食: UHT Skimmed Milk, original Shredded Wheat, Brown Sugar. 昼食: Strawberries, Stay Full Spiced Butternut Squash & Edname Bean Soup, Baby Plum Tomatoes, Cucumber (with Peel). 夕食: Golden Delicious Apples, Vanilla Yogurt, Raisins (Seedless), Sweet Ramiro Pointed Peppers, Healthy Living Grated Mature Cheese, Red Onions, Sunflower Oil Spray, Egg, Asparagus. 軽食/その他: Belgian Choc, Wotsits, Crispy Slices Red Cherry, Grapes, Bananas, Sweet Cherries. もっと...
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2097 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 40 分, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 6 時間, 休憩 - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 座る - 4 時間 50 分, 立つ - 3 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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