2020年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
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812 kcal
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脂質: 25.64g | たんぱく質: 28.46g | 炭水化物: 109.42g.
朝食: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Mücver, Krem Peyniri, Kepekli Ekmek. 夕食: Ev Yapımı Yoğurt, Makarna. 軽食/その他: Beyaz Leblebi, Kırmızı Erik, Karpuz, Algida Twister Ocean. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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