2020年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
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1139 kcal
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脂質: 57.80g | たんぱく質: 75.11g | 炭水化物: 74.57g.
朝食: Tarabya Dilimli Kaşar, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Mis İzmir Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Sek Probiyotik, Adana Kebap, Kabak Çorbası. 軽食/その他: Badem. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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