2020年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
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1405 kcal
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脂質: 42.06g | たんぱく質: 103.32g | 炭水化物: 156.04g.
朝食: Milbona Joghurt 0,1%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Äpfel, Haferflocken, Kaffee mit Milch. 昼食: Nudelsalat, Aldi Rindersteak . 夕食: Milbona Milchreis Kirsche, Johannisbeeren. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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