2020年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
|
2629 kcal
|
脂質: 141.14g | たんぱく質: 67.11g | 炭水化物: 275.61g.
朝食: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Картофель Фри, Мираторг Стейк Пиканья. 夕食: Пензенская Кондитерская Фабрика Конфета Петушок Масляна Головушка, Красный Октябрь Ореховая Роща, Пензенская Кондитерская Фабрика Конфета Петушок Масляна Головушка, Красный Октябрь Ореховая Роща, Красный Октябрь Буревестник, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Персики, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Fish House Сельдь по-Исландски в Беловинной Заливке. 軽食/その他: Караван Сарай Чак-Чак, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|