2020年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.7 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
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571 kcal
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脂質: 35.99g | たんぱく質: 42.21g | 炭水化物: 25.64g.
朝食: Шоколад, Кофе Эспрессо, Икра Красная, Хлебец, Лосось, Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Сливочное Масло, Овсяноблин. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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