2020年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
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2551 kcal
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脂質: 56.07g | たんぱく質: 147.45g | 炭水化物: 353.10g.
朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Mattindor. 昼食: Scottona. 夕食: Succo d'arancia, Le Conserve del Trentino Composta di Ciliegie, Ruggeri Pane Pugliese, Scotti Riso Chicchi Grossi. 軽食/その他: Fage Fruyo Stracciatella 1,8%, Nesquik Cereali Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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