2020年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
|
1321 kcal
|
脂質: 109.07g | たんぱく質: 63.57g | 炭水化物: 15.17g.
朝食: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Творожная запеканка, Клубника, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Vegan Food Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Ашан Миндаль Лепестки. 昼食: Руккола, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Зеленый Листовой Салат, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри. 軽食/その他: Маслозавод Нытвенский Молоко 3,5%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе (Растворимое). もっと...
|
|
1689 kcal
|
運動:
浴びる - 25 分, 皿洗い - 15 分, 料理 - 30 分, Google Fit - 22 時間 50 分. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|