2020年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.5 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
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1367 kcal
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脂質: 47.79g | たんぱく質: 31.60g | 炭水化物: 210.80g.
朝食: Чай, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Ржаной Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Жареная Картошка. 夕食: Oreo Печенье, Сосиски Молочные, Нектарины, Ржаной Хлеб, Салат Овощной со Сметаной. 軽食/その他: Мёд, Блинчики, Сушки, Кофе с Молоком, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Огурец (с Кожурой). もっと...
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体重に変化ありません
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