2020年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
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1413 kcal
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脂質: 106.01g | たんぱく質: 83.56g | 炭水化物: 30.52g.
朝食: Простоквашино Сметана 25%, Lchf оладьи, Лента Бекон Деревенский Копчено-Вареный, Помидоры, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Сырники с кокосовой мукой. 夕食: Домик в деревне Сметана 25%, Сырники с кокосовой мукой, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Кролик Охлаждённый . 軽食/その他: Bombbar Батончик, Грецкие Орехи, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Медведь и Слон Масло МCT. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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