2020年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
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1602 kcal
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脂質: 105.06g | たんぱく質: 83.13g | 炭水化物: 75.44g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Gut Wiehe Gurkensalat mit Creme Fraiche, Harvest Basket Süßkartoffel Pommes. 夕食: Lindenhof Gouda, Salami, Roggenbrot, Milfina Streichfein Ungesalzen. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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