2020年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
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1757 kcal
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脂質: 142.65g | たんぱく質: 89.44g | 炭水化物: 28.36g.
昼食: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной , Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Тригорская Ферма Сметана 42%. 夕食: Приготовленная Квашеная Капуста, Nutiva Кокосовое Масло, Сметана , Красные Помидоры, Творог 9%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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