2020年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
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1258 kcal
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脂質: 39.53g | たんぱく質: 87.75g | 炭水化物: 141.33g.
朝食: Клубника, Абрикос, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, 36 Копеек Ряженка 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. 昼食: Арла Сыр Натура Сливочный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Корица, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе. 夕食: Кофе, Абрикосы, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе, Земляника. 軽食/その他: Европа Медовик ПП. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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