2020年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
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1753 kcal
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脂質: 55.44g | たんぱく質: 116.55g | 炭水化物: 173.94g.
朝食: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Café Espresso, Hacendado Leche de Almendras Zero. 昼食: Ybarra Salsa Alioli, Mercadona Patatas Gajo , Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Zumo de Piña, Ron, Hacendado Helado Cremoso de Limón, Calamar Rebozado, Chuleta de Ternera, Pan Blanco. 夕食: Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Tortilla de Patatas, Pan Blanco, Profiterol, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Acelga. 軽食/その他: Tartaleta. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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