2020年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.9 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
|
1091 kcal
|
脂質: 56.75g | たんぱく質: 46.23g | 炭水化物: 101.17g.
朝食: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Капучино, АП Арахисовая Паста Кремовая, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. 昼食: Жизнь Март Лазанья со Шпинатом и Сырным Миксом. 夕食: Мясновъ Пастила Яблочная без Сахара, Капучино, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Омлет или Яичница с Грибами. 軽食/その他: Экзо Мороженое Клубника Лайм Базилик, Мясновъ Пастила Яблочная без Сахара. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|