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Langzaam maar zeker.
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69.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
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1502 kcal
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脂質: 36.89g | たんぱく質: 108.64g | 炭水化物: 178.32g.
朝食: AH Blauwe Bessen, AH Granaatappel Pitjes, AH Magere Franse Kwark. 昼食: AH Gebraden Kipfiletplakjes Ceasar, AH Gebraden Kipgehakt, AH Knäckebröd Volkoren. 夕食: Zwarte Olijven, 1001 Delights Sucuk, Galbani Mascarpone , AH Zacht Turks Brood. 軽食/その他: Banaan. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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