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ПМС
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94 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
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1768 kcal
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脂質: 61.54g | たんぱく質: 104.82g | 炭水化物: 203.44g.
朝食: Клубника, Кофе, Bombbar Джем Чёрная Смородина, Домик в деревне Творог 0,1%. 昼食: Макароны Отварные, Царь Хлеб Хлеб Веганский, Кабачковые Оладьи, Курица Гриль. 夕食: Треска Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Starbucks Клубничный Чизкейк. 軽食/その他: Фруктовый Лед, Яблоко Зеленое, Клубника, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Арбуз. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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